Fun & Easy Ways to stay fit!

Hallo meine Liebsten,
es ist soweit! Auch ich habe endlich Ferien! Mein zwei Wochen Praktikum sind wie im Flug vergangen und gestern musste ich mir dann nur noch in der Schule mein Zeugnis abholen. Jetzt bleiben nur noch zwei Wochen für mich, und dann geht es in den schon sehnlichst erwarteten Urlaub in die USA. Bis dahin werde ich euch hoffentlich wieder regelmäßiger mit Posts versorgen können und ich habe mir vorgenommen auch einige Posts für diese Zeit für euch vorzubereiten. Heute dreht sich in meinem Post alles darum, wie ihr auf eine leichte und lustige Weise während den Ferien fit bleiben könnt.

Ich persönlich finde es ehrlich gesagt nämlich gar nicht interessant, geschweige den angenehm, im Fitnessstudio zu trainieren und deswegen hoffe ich, dass ihr in diesem Post vielleicht auch eine Variante findet, die ihr diesen Sommer nutzen könnt.

Yoga Challenge

Meine erste Idee wäre es, einfach mal im Internet, oder auf Pinterest nach ein paar coolen Challenges zu suchen. Eine Challenge, die ich mit meiner Freundin letztens gemacht habe, war zum Beispiel die Yoga Challenge. Wir hatten wirklich eine Menge Spaß, und das obwohl wir ehrlich gesagt kläglich gescheitert sind! Wenn ihr Lust habt, könnt ihr aber zum Beispiel auch eine 30 Day Challenge für euch finden, und diese den Sommer über machen.

Beach Volleyball
Eine weitere tolle Idee finde ich Beach Volleyball. Ich kann euch versichern, dass ihr auch hierbei eine Menge Spaß haben werdet, vor allem da viele eurer Freunde mitmachen können. Wenn ihr Volleyball außerdem am Strand, und somit im Sand spielt, werden eure Beine sogar besonders gefordert.
Kanu fahren
Lust auf ein wenig mehr Abkühlung beim Sport? Dann sollte Kanu fahren genau das Richtige für dich sein. Auch hier solltet ihr euch einfach ein paar Freunde schnappen und schon könnt ihr euch auf eine  lustige Kanufahrt einstellen. Außerdem könnt ihr gerne ein paar Sachen zum Picknicken einpacken. Bei einer Kanufahrt könnt ihr pro Stunde bis zu 800 Kalorien verbrennen.

Hiking
Auch das Wandern kann zu einem tollen Workout im Sommer herhalten. Ihr werdet beim Wandern außerdem bestimmt ein paar tolle neue Orte erkunden können und ein paar schöne Fotos machen können.
Hula Hoop 
Ebenfalls eine super Idee ist es, sich ein paar Hula Hoop Reifen zu zulegen, denn ob ihr es glaubt oder nicht ihr werdet nach diesem Workout ganz schön aus der Puste sein. Hierbei könnt ihr euch auch gerne wieder ein paar Freunde dazu holen, und mal sehen, wer den Hula Hoop Reifen am längsten schwingen lassen kann!

One Song Workout
Falls das Wetter mal nicht so toll sein sollte, dann müsst ihr auf jeden Fall diese Idee ausprobieren. Hierbei nehmt ihr euch einfach einen Song, in meinem oberen Beispiel ist das jetzt Black Magic von Little Mix und führt die Übungen durch, die ich auf dem Bild angegeben habe. Es handelt sich hierbei um ein kurzes, aber doch sehr intensives Workout.
Swimming
Schwimmen ist eine sehr effektive Sportart für eine tolle Figur und kann außerdem noch eine Menge Spaß machen. Eine Stunde Schwimmen kann nämlich bis zu 550 Kalorien verbrennen. Falls ihr also ein Freibad, oder sogar einen Pool in euer Nachbarschaft habt, dann solltet ihr diesem auf jeden Fall mal einen Besuch abstatten!

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High End Products worth the Money

Hallo ihr Lieben,
wie habt ihr die letzten Tage verbracht? Bei mir startet ab morgen mein zweiwöchiges Praktikum, auf das ich mich schon riesig freue. Übernächste Woche Freitag hole ich mir dann noch in meiner Schule mein Zeugnis ab und danach habe ich Ferien! Was habt ihr diese Ferien schon unternommen? Heute schreibe ich euch einen Post dazu, welche High End Produkte meiner Meinung nach ihr Geld wirklich wert sind. Ihr wollt wissen, welche Produkte das sind? Dann wünsche ich euch jetzt viel Spaß beim Weiterlesen!

Zuerst darf bei mir auf keinen Fall mehr dieser Kajal fehlen. Er ist von Urban Decay und nennt sich 24/7 Glide-on Eye Pencil. Er hält wirklich länger als andere Kajalstifte auf meiner Wasserlinie und ich kann ihn euch nur empfehlen. Gekostet hat er ungefähr 20€.

Weiter geht es mit diesen beiden Lippenstiften von Clinique und die liebe ich wirklich über alles. Bis jetzt durften zwei Farben der Reihe bei mir einziehen, aber vielleicht folgen diesen Sommer ja noch weitere. Die Chubby Sticks kosten ungefähr 20€. Ich benutze sie fast täglich und sie halten auch wirklich lange auf den Lippen.

Und nun kommen wir zu einem Produkt, welches erst kürzlich bei mir eingezogen ist, aber ich bin jetzt schon total überzeugt. Es handelt sich hierbei um eine Mascara und zwar die 'Better than Sex' Mascara von Too Faced. Die Wimpern werden wirklich sehr schön verlängert, allerdings muss mein ein wenig darauf achten, dass man nicht zu viel Mascara aufträgt, denn sonst kann das Ergebnis schnell klumpig wirken. Die Mascara kostet 23€.

Als letztes Produkt will ich euch die Helle Flawless Foundation von Benefit vorstellen. Generell benutze ich eigentlich so gut wie keine Foundation, wenn aber mal doch, dann diese. Sie fühlt sich sehr leicht auf der Haut an und hält auch recht lange. 

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How to survive a hot Summer Day

Guten Morgen meine Lieben!
Es ist soweit! Endlich hat uns der Sommer erreicht. Die letzten Tage waren unglaublich heiß und ich mache eigentlich nichts anderes, als draußen im Schatten zu liegen. Ich freue mich schon riesig auf die Sommerferien und kann es gar nicht erwarten, bis die Schule vorbei ist. Auch heute scheint wieder ein richtig heißer Tag zu werden und deswegen solltet ihr nun unbedingt meinen Post weiterlesen, denn ich werde euch nun einige Tipps geben, wie ihr diesen Tag besser überstehen könnt, ohne in der Sonne dahin zu schmelzen!

Zunächst solltet ihr euch auf jeden Fall eine Sonnebrille zulegen, damit eure Augen bestmöglichst vor der Sonne geschützt sind. Für einen heißen Tag mit Freunden empfehle ich euch außerdem ein Deo oder ein Bodyspray mitzunehmen, damit ihr euch keine Gedanken darüber machen müsst, dass ihr nicht gut riecht.

Während des Tages dürft ihr auf keinen Fall vergessen euren Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Ihr wisst nicht wie viel ihr am Tag trinken solltet? Dann verrate ich euch jetzt schnell eine kurze Faustformel, mit der ihr schnell die Literanzahl ausrechnen könnt, die ihr trinken solltet. Pro Kilogramm Körpergewicht solltet ihr mindestens 30ml Wasser am Tag trinken. An heißen Tagen darf es auch gerne ein bisschen mehr sein, da euer Körper viel der Flüssigkeit ausschwitzen wird.

Mein nächster Tipp ist wahrscheinlich offensichtlich, aber ihr solltet im Sommer am Morgen immer Sonnencreme auftragen. Eure Haut sollte auf jeden Fall vor der Sonne geschützt sein, denn sonst kann es schon im frühen Alter zu Falten kommen und natürlich nicht zu vergessen zu schmerzhaften Sonnenbränden.

Um eine schöne Beschäftigung für den Tag zu haben, dürft ihr auf keinen Fall ein paar gute Bücher vergessen. Wenn ihr kein Fan von Büchern seid, könnt ihr euch natürlich auch ein paar Zeitschriften kaufen oder ihr spielt ein paar Spiele. 

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How to take better Pictures {Tips&Tricks}

Hallo meine Lieben,
lang ist es wieder her, dass wir was voneinander gehört haben. Erstmal will ich allen wunderschöne Ferien wünschen, die diese schon seit letzter Woche genießen können. Für mich liegen leider noch vier Wochen vor mir, allerdings habe ich in zwei von diesen Wochen noch ein Praktikum. In meiner sonstigen Zeit genieße ich das schöne Wetter und stöbere noch nach ein paar neuen Sommerklamotten. Besonders 'HIER', solltet auch ihr mal vorbeischauen, falls ihr ebenfalls noch auf der Suche, nach ein paar neuen Teilen für den Kleiderschrank seid! Wie habt ihr die letzten Tage so verbracht?
Heute würde ich gerne einen Postwunsch einer Leserin umsetzen. Sie hatte vorgeschlagen, dass ich passend zu meiner 'Better Blogging' Serie einen 'Better Blogging Photos' Post mache und genau den würde ich nun gerne für euch schreiben. Ich kläre in diesem Post Fragen zu meiner Kamera, und gebe euch noch ein paar Tipps, welche ich während des Bloggens über die Fotografie gelernt habe.

Ich fotografiere mit einer Spiegelreflexkamera von Canon, und zwar der 60d. Meine Bilder bearbeite ich oft mit Pic Monkey.

Ich fotografiere am liebsten mit natürlichem Licht und eigentlich immer im Programm P, also der Programmierbaren Automatik.

A camera is a safe button for the mind´s eye. -Rogen Kingston

Für den Hintergrund meiner Bilder verwende ich am liebsten Zeitschriften oder Klamotten.

Meine liebste Tageszeit zu fotografieren ist im Sommer meist gegen Abend und meist im Schatten.

Eine tolle Idee für den Sommer finde ich es, wenn man sich eine Bucket List mit Bildideen erstellt, die man diesen Sommer unbedingt gemacht haben will. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Wie hat euch dieser Post gefallen? Wollt ihr mehr solcher Posts sehen?

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