Ultimate Fall Guide {Fashion, Food & more}

Mittwoch, 28. September 2016 • Lilly
Hallo meine Liebsten,
heute habe ich endlich mal wieder ein wenig Zeit gefunden mich bei euch zu melden! Die letzten Wochen bin ich in Schularbeiten versunken und bis zu den Ferien wird es jetzt auch noch stressig weitergehen. An den Wochenenden habe ich meist viel zu lernen, abends treffe ich mich mit Freunden oder verbringe die Zeit mit meiner Familie. Dadurch, dass das Wetter sich auch noch so gut gehalten hat, verbringe ich natürlich auch noch einige Stunden draußen und genieße die letzten Sonnenstrahlen. Allerdings freue ich mich auch schon riesig auf den Herbst, da ich es einfach über alles liebe, wenn die Blätter sich verfärben, man drinnen am Feuer mit einer heißen Tasse Kakao sitzt und draußen der Regen gegen die Fenster prasselt. Hört sich einfach traumhaft an, oder?
Pumpkin Spice and Everything Nice.
Auf jeden Fall habe ich mir gedacht, dass jetzt die perfekte Zeit ist um einen Post mit allem, was wichtig für den Herbst sein könnte, zu schreiben. Ich zeige euch Outfits, Rezepte und vieles mehr. Und wenn ich in den Herbstferien wieder ein wenig mehr Zeit habe, sollen auch noch viele weitere tolle Posts folgen!
Ich liebe die Herbstmode einfach über alles! Kuschelige Kniestrümpfe, schöne Pullover und bequeme Stiefel dürfen so bei mir auf keinen Fall fehlen. Im Herbst trage ich am liebsten gedecktere Farben, wie Olive, Dunkelblau und Beige. In dem Outfit trage ich eines meiner liebsten Kleider von Forever 21, eine schwarze Strumpfhose von Hallhuber, sowie Stiefel von Bulldozer.
Ein weiterer wichtiger Punkt, ist für mich im Herbst, das Dekorieren! In meinem Zimmer herrscht so schon seit Anfang September absolute Herbststimmung und ich habe mich nicht zurückgehalten mit Kerzen und Lichterketten. Eine Sache, die sich auch immer super zum Dekorieren eignet, sind kleine Kürbisse, welche es schon ab 1€ im Supermarkt zu kaufen gibt. Meine Kerzen kaufe ich am liebsten bei Bath&Body Works, da die Marke aber in Deutschland schlecht zu bekommen ist, kaufe ich auch sehr gerne Yankee Candles.
Über eine leckere, heiße Schokolade geht wirklich nichts im Herbst. Und die schöne Deko auf der heißen Schokolade darf natürlich auch nicht fehlen!
Hier habe ich euch auch noch schnell eines meiner liebsten Rezepte abgetippt. Lässt sich wirklich super schnell machen und ist ein absolutes Must-Have für kommende kuschelige Herbsttage im Bett.
Schreibt mir unbedingt eure Lieblingsrezepte in die Kommentare, die muss ich nämlich unbedingt auch testen!
Wie schon oft, kann ich euch auch nur im Herbst empfehlen, viel Zeit draußen zu verbringen und viele Spaziergänge zu machen. Im Herbst haben die Blätter im Wald eine wunderschöne Farbe, das Sonnenlicht fällt traumhaft durch die Bäume und die gesamte Stimmung ist einfach toll! Also schnell in die neuen Herbstboots schlüpfen und ab nach draußen!
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Secrets to burn more fat!

Freitag, 9. September 2016 • Lilly
Guten Morgen meine Lieben!
Ich hoffe, dass ihr die Woche ebenfalls gut überstanden habt und nun ins Wochenende starten könnt. Ich bin schon wieder total in der Schulroutine, aber da das Wetter die letzten Tage auch wirklich schön war, lässt sich sogar die Schule gut überleben. Im heutigen Post habe ich euch ein paar Tipps zusammengefasst, wie ihr die beste Fettverbrennung erreicht! Viel Spaß beim Lesen!
Sicherlich kennen einige von euch das Problem: In den eigenen Augen treibt man viel Sport, aber irgendwie will sich einfach kein sichtbarer Erfolg einstellen. Was also tun?
Damit ihr bald eure ersten Erfolgserlebnisse feiern könnt, ist es wichtig, dass ihr eure Routine vielleicht ein bisschen umstellt, so eure maximale Fettverbrennung erreicht und neue Muskeln aufbauen könnt. Wie ihr das erreicht, will ich euch im folgenden Post gerne zeigen!


Combine weights and cardio
Muskelworkouts mit Ausdauertraining zu kombinieren ist für die Fettverbrennung ein absolutes Muss! Krafttraining hat so nämlich einen unglaublichen Nachbrenneffekt, welchen ihr in jedem Fall erreichen wollt. Durch den Nachbrenneffekt wird nämlich selbst im Ruhezustand noch Fett verbrannt.  Außerdem sorgt die Abwechslung von Muskel- und Ausdauertraining dafür, dass euer Körper bestens trainiert wird.

Go for it, in the morning
Um die Fettverbrennung direkt vom Tagesstart an hoch zu halten, empfiehlt es sich in den ersten Stunden nach dem Aufstehen entweder direkt ein Training oder aber einige Fitnessübungen einzubauen.
Get better: Do more in less time
Für euren Körper ist es außerdem essentiell, dass ihr euch während des Trainings steigert und ihr euch selbst herausfordert. So solltet ihr immer mal die Übungen eures Workouts ändern oder ihr joggt zum Beispiel eine neue Strecke. Um euch selbst zu verbessern, könnt ihr zum Beispiel auch die Schnelligkeit eurer Übungen erhöhen.

Don´t diet
Ich persönlich kann euch immer nur wieder davon abraten eine Diät zu machen. Meist sind die Effekte gering, der Jo-Jo Effekt dafür aber umso höher. Ich rate euch deshalb sich einfach ausgewogen zu ernähren möglichst viele zuckerhaltige Sachen vom Speiseplan zu streiche und stattdessen auf viel Obst und Gemüse zurückzugreifen. Habt dann noch ein bisschen Geduld und ihr werdet mal sehen, dass es eurem Körper großartig gehen wird.
Do your HIIT
HIIT, oder auch High Intensity Interval Training ist auch eine geniale Möglichkeit um mehr Fett zu verbrennen. Eine HIIT Einheit nimmt nämlich nur wenig Zeit in Anspruch, greift aber aufgrund der hohen Belastung direkt die unerwünschten Fettpölsterchen an. Zu HIIT gehören zum Beispiel Sprinten oder Seilspringen!
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100 amazing Blogpost Ideas!

Freitag, 2. September 2016 • Lilly
Hey meine Liebsten!
So, die erste Schulwoche ist nun sicher überstanden! Ich habe auch schon viel zu tun und werde den heutigen Tag wahrscheinlich damit verbringen einige Referate vorzubereiten, sowie für eine kommende HÜ zu lernen.
Aber wir sind jetzt ja erstmal im Wochenende angekommen und von daher will ich auch gar nicht groß weiter über die Schule reden. Stattdessen will euch gerne das Thema des heutigen Post vorstellen und zwar geht es wieder ums Bloggen. Diesmal habe ich euch 100 Postvorschläge rausgesucht und zusammengefasst, falls ihr mal ein Ideenloch haben solltet und keine Ahnung habt, über was ihr Bloggen könnt. Ich hoffe, dass einige Punkte dabei sind, die euch interessieren und zu denen ihr vielleicht wirklich einen Post machen könnt.
PS: Am Ende des Posts erwartet euch noch ein kleines Extra von mir!

1. Outfits of the week
2. 10 Länder, die du noch bereisen möchtest
3. Deine Holy Grail Beauty-Produkte
4. Instagram Tipps
5. Online Fundstücke unter 50€
6. FAQ
7. Gewinnspiel
8. How to... - Post
9. Tutorial (Rezept, ...)
10. Lieblingsblogger vorstellen
11. Behind the Scences of a Blogpost
12. Eure Woche in Bildern
13. Food Diary
14. Workout Routine
15. Checkliste-Post
16. What´s in my Bag Post
17. Lieblingsserien vorstellen
18. Motivationspost
19. Post mit euren  Blog Tipps
20. Mache einen Tag
21. Favoriten des Monats - Post
22. Dreh ein Video
23. Gastbeitrag
24. 10 Dinge, die jeder Blogger braucht
25. Was ihr beim Bloggen gelernt habt!
26. Teile welche Kamera du benutzt
27. Teile deine Do´s and Dont´s
28. Zeige deine Lieblingsschriftarten
29. Playlist (Summer, Fall, ...)
30. Mache eine Umfrage
31. Make-up Look
32. Tipps für Bloganfänger
33. Best of ...-Post
34. Resolutions-Post
35. Workout Playlist
36. Deine meist erfolgreichsten Posts
37. Apps you need as a Blogger!
38. Storytime Post
39. Collage mit euren Fashion Must-Haves
40. Wunschzettel
41. DIY Tutorial
42. Style das Outfit eines Stars nach
43. Rezepte passend zur Jahreszeit
44. Stell deine Haustiere in einem Post vor
45. Wochenrückblick Post
46. Workout Snack Ideas
47. What to do in Fall!
48. Instagram Tipps
49. Wie bist du zum Bloggen gekommen - Post
50. Makeup Tips
51. Kleiderschrank Tag
52. Too much Information Tag
53. What´s in my Travel Bag
54. Filmreview
55. (20) Things you learned with (20) years!
56. Stelle uns den Ort vor an dem du bloggst
57. A day in your life
58. Wo siehst du dich selbst in 10 Jahren
59. Haul
60. Travel Bucket List
61. Monthly Goals
62. Con´s of being a Blogger
63. Pro´s of being a Blogger
64. Before and After - Post
65. Hairstyle Ideas
66. Mittagessen Ideen
67. Stelle uns deine liebsten Pins vor
68. Ein Foto jede Stunde für einen Tag
69. What I eat in a day
70. Snack Ideen für die Arbeit
71. Macht einen Rückblick Post
72. Gift Guide
73. Dein größter Traum!
74. Everyday Makeup Routine
75. Stelle deine Make-up Dupes vor
76. 10 Wege einen (Rock, ...) zu stylen
77. Traveling Tips
78. Orte, die du schon besucht hast
79. 10 Dinge, die dich glücklich machen
80. Deine Morgen-Routine
81. Deine liebsten Hobbys
82. Gründe, warum du das Bloggen liebst
83. Interview mit einem anderen Blogger
84. 10 Dinge, ohne die du nicht leben kannst
85. Deine liebsten Zeitschriften
86. Neue Make-up Produkte
87. Shopping Tips
88. Deine liebsten Restaurants
89. Herbst Make-up
90. Die besten Online Shops
91. Outfit on a budget
92. Outfit Ideen für Dates
93. Gesunde Frühstücksrezepte
94. Hair Care Routine
95. What´s in my makeup bag
96. Skincare Routine
97. Fashion Trends you love
98. Fashion Trends you hate
99. Apps you love
100. Versuche dich eine Woche vegan zu ernähren

Als kleines Extra habe ich euch die Postideen alle nochmal auf einer Seite kompakt zusammengefasst, welche ihr euch im unteren Bild ganz einfach herunterladen und ausdrucken könnt. Klickt einfach auf den Link und dann sollte sich eine neue Seite öffnen, auf der ihr die Grafik findet. Die Seite könnt ihr super Benutzen, wenn ihr mal nicht wisst, über was ihr Bloggen sollt. Ich hoffe euch gefällt die Idee und ich freue mich auf eure Kommentare!

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