Spring Body ready! {Without Working Out!}

Hey meine Lieben,
in letzter Zeit hat es von mir einige Posts zum Thema Fitness und Sport gegeben und ich hoffe, dass euch diese Posts gefallen haben. Ich persönlich liebe es solche Posts zu schreiben und ebenfalls auch zu lesen. Schreibt mir also unbedingt mal in die Kommentare, ob euch dieses Thema von Posts überhaupt gefällt.
Auch heute will ich euch wieder einen Fitnesspost vorstellen, allerdings geht es bei diesem Post darum, wie ihr euren Körper 'Bikini ready' macht, und das ganz ohne Sport zu treiben. Das hört sich doch wirklich super an, oder? Wenn ihr wissen wollt, wie das geht, dann lest jetzt unbedingt weiter!

Um eurem Gesicht ein wenig Frische zu verleihen, starten wir mit einer feuchtigkeitspenden Maske. Ich persönlich habe die Maske 'Ayesha' von Lush lieben gelernt und kann sie jedem von euch nur ans Herz legen. Während der Maske könnt ihr euch für zusätzliche Entspannung außerdem noch zwei Gurkenscheiben auf die Augen legen. Nach 5-10 Minuten die Maske einfach mit ein wenig lauwarmen Wasser abwaschen und die Haut gut eincremen.

Weiter geht´s mit einem weiteren wichtigen Teil. Das Rasieren! Um eure Beine besonders zu verwöhnen solltet ihr nach dem Rasieren auf jeden Fall eine reichhaltige Bodylotion auftragen. Als kleinen Extra-Tipp kann ich euch außerdem empfehlen während das Rasieren eine Haarspülung auf eure Beine zu geben, dadurch werden sich eure Beine nach dem Rasieren viel weicher anfühlen.

Nägel lackieren macht sich ebenfalls super. Einfach die Sonne genießen, eurer Lieblingsmusik lauschen und sich schnell die Nägel machen. Sieht schön aus und bringt den Frühling auch auf eure Nägel. In den Kommentaren könnt ihr mir gerne euren liebsten Frühlingslack verraten!

Ein Peeling darf auch auf keinen Fall fehlen. Durch ein Peeling werden abgestorbene Hautzellen gelöst und die Durchblutung wird angeregt. Das Ergebnis ist weichere und glattere Haut. Allerdings solltet ihr das Peeling nicht zu oft anwenden, denn sonst kann es auf der Haut zu Irritationen und Rötungen kommen. Also lieber nur einmal pro Woche ein Peeling vornehmen. Außerdem gilt es sanft zu peelen, damit die Haut nicht überlastet wird.

Um unserer Pflege den letzten Schliff zu geben, kann ich nicht auf Body Lotions verzichten. Also den Körper einfach großzügig nach dem Duschen mit einer Body Lotion eurer Wahl verwöhnen. Wenn ihr wollt, könnt ihr danach auch gerne noch ein Bodyspray auftragen.
Ich hoffe, dass euch diese Art von Post gefallen hat, und wenn ihr noch andere Ideen habt, wie man seinen Körper ohne Sport herausputzen kann, dann hinterlasst sie doch gerne in den Kommentaren!

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Perfect Spring Day Essentials

Guten Morgen meine Lieben,
wie sah eure Woche aus? Ich habe mich leider für eine Weile wieder nicht gemeldet, aber ich hoffe, dass ich das in den nächsten Tagen wieder in den Griff bekomme. Bei mir beginnt nun leider auch wieder die Klausurenphase und ich werde eine Menge zu lernen haben. Gestern haben mich zwei Freundinnen besucht und abends sind wir noch auf eine kleine Party unserer Stufe gegangen. Gerade eben bin ich dann eine Runde joggen gewesen, allerdings habe ich in den letzten Tagen eine Erkältung bekommen und will mich so nun nur noch in mein Bett legen und dort den restlichen Tag verbringen. Bevor ich mich dann aber gleich wieder hinlege, gibt es erstmal noch einen kleinen Post für euch!
Ich will euch heute nämlich gerne meine Essentials für einen sonnigen Frühlingstag zeigen. Inzwischen hat der Frühling nämlich auf alle Fälle Einzug gehalten und ich genieße jeden Tag! Auf die Sommerzeit freue ich mich natürlich auch schon riesig, aber bis dahin vergeht sicherlich noch ein wenig Zeit. 

Morning run/walk
Für mich gibt es zur Zeit nichts Schöneres, als meinen Tag mit einen kleinen Joggingrunde oder einem Spaziergang zu beginnen. Meist ist morgens nämlich noch niemand unterwegs, und so kann man die Natur ganz für sich genießen. Gerne könnt ihr euch auch ein wenig Musik oder ein Buch mitnehmen. Ich starte danach immer gleich viel entspannter in den Tag!

Take a shower
Wenn ich dann vom Joggen zurückkomme, hüpfe ich erstmal kurz unter die Dusche. Wenn ihr euch am Ende auch noch mal kurz mit kaltem Wasser abduscht, werdet ihr euch außerdem noch frischer und wacher fühlen. Unter der Dusche dürfen nun auch die fruchtigen Duschgels und Body Lotions nicht mehr fehlen.

Get dressed
Nach der Dusche wird es auch schon Zeit sich für den Tag fertig zu machen. Ich habe in letzter Zeit sehr gerne Jumpsuits getragen, da ich sie einfach super bequem und trotzdem schick finde. Ebenfalls nicht fehlen dürfen Ringe, eine Kette und ein frühlingshafter Nagellack.

Read a good book
In den letzten Wochen habe ich auch wieder fleißig angefangen Bücher zu lesen. Das Buch, dass ihr auf dem Bild seht, kann ich euch außerdem nur empfehlen. Ihr bekommt es auf Amazon. Das Buch wird euch für 5 Jahre jeden Tag eine kurze Frage stellen, welche ihr auch meist schnell beantworten könnt. Nach den 5 Jahren könnt ihr dann eure Antworten der letzten Jahre vergleichen.

Enjoy your Day
Last but not least ist es für mich unglaublich wichtig die Tage einfach zu genießen. Durch das schöne Wetter fühle ich mich einfach wieder viel produktiver und habe auch nicht mehr den Drang den ganzen Tag in meinem Bett zu verbringen. Ich finde es unglaublich wichtig viel meiner Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Selbst das Lernen fällt einem draußen, meiner Meinung nach, viel leichter.

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5 Ideas for a fit Spring Body

Guten Morgen meine Lieben,
ich hoffe, dass ihr gut in den Tag gestartet seid. In den letzten Tagen wurde das Wetter immer besser und man konnte die Frühlingsklamotten endlich wieder hervorkramen. Heute will ich auch sehr gerne  mal wieder einen Fitnesspost schreiben, da ich diese Art von Posts selbst unglaublich gerne lese und ich den Post jetzt zum Frühling hin sehr passend finde. Also würde ich euch heute gerne noch 5 Ideen vorstellen, wie ihr euren Körper in Topform bringen könnt. Gerade jetzt, wo die Tage wieder wärmer werden kann man nämlich auch wieder sehr gut draußen trainieren!

1. Keep it simple
Beginnt nicht sofort mit fünfmal pro Woche Sport, unzähligen Workouts oder ähnlichem. Sucht euch ein einfaches Workout für den Beginn heraus, lernt die Übungen und wiederholt diese dreimal in der Woche. Ich in sicher ihr werdet bald Ergebnisse sehen. Ich empfehle euch zum Beispiel Übungen, wie Kniebeugen, Push-ups, Plank und Crunches.

2. Get Motivation through Photos

Ich finde es immer super motivierend, wenn ich mir einige Fotos mit tollen Sprüchen, Workouts oder gesunden Rezepten ausdrucke. Bei CEWE könnt ihr 'HIER' eure liebsten Bilder bestellen. Diese könnt ihr dann zum Beispiel an euren Spiegel oder sogar Kühlschrank hängen. Durch die visuelle Erinnerung für was ihr arbeitet, sendet euer Gehirn Signale aus, sodass ihr angeregt werdet diese Erwartungen auch zu erfüllen. Eine weitere Idee ist es ein persönliches Workoutbuch anzulegen, indem ihr Inspirationen, Rezepte und andere Daten sammelt.

Excuses don´t burn calories!

3. Change your Perspective
Das Wort Workout verbindet man auch direkt mit dem Wort 'Work', also Arbeit. Dies hört sich aber nicht positiv an, sondern vermittelt den meisten Menschen einen Druck und gibt ein Gefühl von Unwohlsein. Mein Tipp ist es deshalb, das Wort Workout durch ein positiveres Wort zu ersetzen.

4. Meal Planning
Plant eure Rezepte für die kommende Woche oder die nächsten Tage genauestens durch, bevor ihr einkaufen geht. Schreibt euch außerdem eine Liste mit den Sachen, die auch wirklich benötigt werden. So werdet ihr zumindest ein wenig davon abgehalten, Sachen zu kaufen, die ihr nicht zwingend benötigt. Außerdem empfehle ich euch niemals hungrig einkaufen zu gehen, denn man ist schnell versucht viel mehr mitzunehmen, als man eigentlich braucht.

5. Be patient
Hört sich ehrlich gesagt leichter an, als es wirklich ist. Nach ein oder zwei Wochen kann man einfach noch keine großen Ergebnisse erwarten, so schade das auch ist. Fitness ist etwas, dass Zeit braucht, bevor man großartige Veränderungen bemerken kann. Hier gilt einzig und allein: Dran bleiben und nicht aufgeben!

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Spring Must-Haves {Beauty}

Hey meine Liebsten,
seid ihr gut zurück in die Schule gestartet? Meine Woche hat ziemlich ruhig begonnen, da direkt am Dienstag eine Art 'Wandertag' in unserer Schule war und ich so schon etwas früher daheim war. Sonst bin auch auch direkt wieder dem Alltagstrott verfallen, habe die Fahrschule besucht, war arbeiten und habe Sport getrieben. Sonst stand diese Woche noch nicht allzu viel an und so konnte ich das schöne Wetter genießen.

Spring is in the air.

Heute will ich euch passend zum schönen Wetter meine Frühlingsmusthaves im Bereich Beauty vorstellen! Was sind eure Must-Haves?

Als erstes darf bei mir diesen Frühling ein pastellfarbener Nagellack nicht fehlen. Vor einigen Tagen habe ich mich dann in diesen hier von Essie verliebt und habe ihn auch direkt mitgenommen. Es handelt sich um die Farbe 'lilacism'.

Außerdem darf natürlich auch ein Lippenpflegestift im Frühling nicht fehlen. Meine Wahl ist hierbei auf den DrRescue von Baby Lips gefallen. Ich habe mir ebenfalls einen von ihnen aus Frankreich mitgebracht. Die Farbe nennt sich 'Pink me up'. Wenn ihr auch gerne einen der neuen Baby Lips hättet, dann könnt ihr noch schnell 'HIER' an meinem Gewinnspiel teilnehmen, bei dem ich einen der Baby Lips verlose.

Ein weiteres Must-Have ist für mich, ein leichte Foundation. Ich bin in letzter Zeit sehr überzeugt von der 'Hello Flawless' Foundation von Benefit. Sie lässt sich gut auftragen und auch das Finish gefällt mir unglaublich gut!

Zuletzt liebe ich es noch über alles mir im Frühling einen neues Parfüm zuzulegen. Am liebsten trage ich hierbei frische und leichte Düfte, wie zum Beispiel die von Marc Jacobs, oder aber von Calvin Klein. Auch sehr gerne trage ich das Parfüm 'Pure' von Mexx, an dem müsst ihr unbedingt mal riechen.

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Spring Break Outfit Ideas

Hallo ihr Süßen,
unsere Ferien neigen sich nun leider dem Ende zu. Ich werde so heute nochmal Oma und Opa besuchen und morgen gehe ich mit meiner Familie mittags aus essen. Gestern habe ich das schöne Wetter genossen und noch ein paar Sonnenstrahlen getankt. Nächste Woche geht dann der Alltag wieder los und ich könnte gut darauf verzichten.
Bevor wir uns aber noch weitere Gedanken um die kommende Woche machen, will ich euch in diesem Post noch zwei Outfitideen vorstellen. Beide habe ich mit einem Rock kombiniert, aber eine Jeans würde unter beide Oberteile ebenfalls super passen.
Ich wünsche euch einen guten Start zurück in den Schulalltag!

In diesem Outfit liebe ich die Bluse einfach über alles. Sie sitzt locker und fällt trotzdem sehr gut. Ich habe sie in Paris im Forever 21 gekauft. Mein Rock findet ihr bei AJC, meine Strumpfhose ist von Hallhuber und die Schuhe bekommt ihr bei Bullbozer.

Wie immer interessiert es mich, welches der beiden Outfits euch besser gefällt!

Das zweite Outfit passt meiner Meinung nach ein bisschen besser zum Frühling allerdings würde ich hier wahrscheinlich noch eine Strickjacke über dem Top tragen, denn morgens und abends kann es doch immer ganz schön frisch werden. Mein Top ist ebenfalls von Forever 21, den Rock habe ich bei H&M gekauft, und die Strumpfhose ist von Hallhuber.

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What to do on Spring Break {Paris Edition}

Bonjour meine Liebsten,
ich hoffe, dass ihr einen schönen Tag hattet. Ich habe meinen Tag mit einer Joggingrunde gestartet und den Nachmittag über habe ich das tolle Wetter genossen. Heute Abend werde ich dann GNTM mit meiner Mama und meiner Schwester schauen. Habt ihr eine Favoritin bei GNTM?

Heute würde ich euch außerdem sehr gerne einige Bilder von meinem Parisurlaub zeigen. Ich habe mir überlegt, dass ich die Bilder mit ein paar Ideen versehen, was ihr während den Ferien unternehmen könnt. Viel Spaß!

Go to a café with your bestie
Eine schöne Idee ist es meiner Meinung nach einen tollen Nachmittag mit der besten Freundin in einem kleinen Café zu verbringen. Hier könnt ihr euch über den letzten Tratsch unterhalten und etwas  Leckeres essen. In Paris würde ich Ladurée besuchen.

Explore a new city
Ebenfalls eine Idee wäre es, eine neue Stadt kennenzulernen. Dort könnt ihr dann neue Läden, Sehenswürdigkeiten und Sonstiges entdecken. Ich liebe es über alles neue Städte zu erkunden und auch in Paris gab es eine Menge zu sehen. Der Eiffelturm ist auf jeden Fall einen Blick wert.

Buy some fresh flowers
Gerade jetzt im Frühling liebe ich es über alles frische Blumen zu kaufen. Mein Zimmer wirkt dadurch gleich viel fröhlicher und nicht mehr so trist.

Visit a theme park
Eine weitere Idee von mir ist es einen Freizeitpark zu besuchen. Hier könnt ihr einen wirklich tollen Tag mit euren Freunden verbringen. In Paris habe ich so natürlich auch Disneyland gesehen und es war wirklich ein sehr schöner Park. Ins Disneyland müsst ihr aufreden Fall eure Kamera mitbringen, hier bieten sich einem wirklich viele tolle Motive.

Hang up a lock 
Wenn ihr mal mit eurem Freund nach Paris kommen solltet, dann müsst ihr auch auf jeden Fall ein kleines Andenken für eure Liebe setzten. Besonders geeignet ist zum Beispiel die Brücke, welche ihr auf dem Foto seht. Ich finde die Idee auf jeden Fall zuckersüß.

Enjoy the little things
Und bei all den Ideen gilt natürlich auch immer, dass man auch einfach mal irgendwo stehen bleiben sollte und das ganze drumherum genießen sollte. Meist hetzten wir einfach so durch die Gegend ohne überhaupt wahrzunehmen, was für schöne Dinge wir uns dabei vielleicht entgehen lassen. Au revoir!

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Easter Giveaway {Too faced, Bath&Body...}

Hallo meine Liebsten,

 wie angekündigt gibt es heute ein kleines Ostergewinnspiel. Es war für mich einfach mal wieder Zeit mich bei euch für alles zu bedanken. Ich liebe es über alles eure Kommentare zu lesen und freue mich jedes Mal riesig, wenn ich einen neuen Leser auf meinem Blog begrüßen darf. Aus diesem Grund habe ich in Paris nach einigen hübschen Kleinigkeiten Ausschau gehalten und will diese heute gerne an euch verlosen. Ich habe nur Sachen ausgesucht, über die ich mich selbst auch sehr freuen würde und so hoffe ich, dass sie auch euch gefallen.

Zu gewinnen gibt es heute also diese Produkte:

• Too Faced 'Sweethearts Perfect Flush Blush'
• Maybelline Baby Lips Dr Rescue 'Just Peachy'
• Bath&Body Works Anti-Bacterial Hand Gel
• Lindt - Just wanna say Thank you

Ich hoffe, dass euch die Produkte gefallen und dass einige von euch Lust haben an dem Gewinnspiel teilzunehmen.

Und so könnt ihr teilnehmen:

• Sei/Werde Leser meines Blogs und schreibe mir im Kommentar dazu, wo du mir folgst (GFC, bloglovin oder Blog-Connect)
• Hinterlasst in dem Kommentar außerdem euren Namen und eine gültige E-Mail Adresse
• Falls ihr unter 18 Jahre sein solltet, braucht ihr außerdem die Einverständnis eurer Eltern, um bei dem Gewinnspiel teilzunehmen
• Um weitere Lose zu sammeln, könnt ihr mir 'HIER' auf Instagram folgen und wenn ihr noch ein weiteres Los wollt, könnt ihr mein gepostetes Gewinnspielbild reposten (schreibt mir das auch in die Kommentare dazu)

Das Gewinnspiel endet am 24.05.2015, dann werde ich einen Gewinner auslosen und benachrichtigen. Ich wüsche euch allen natürlich ganz viel Glück und hoffe, dass ich euch eine kleine Freude machen kann!

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Hello April - Monthly Favourites

Hey meine Liebsten,
ich bin soeben mit meiner Familie aus unserem Urlaub zurückgekehrt. Wie vielleicht einige von euch mitbekommen haben, habe ich die letzte Woche im schönen Paris verbracht. Ich habe eine Menge gesehen, gegessen und natürlich auch öfters mal geshoppt. Und ich habe nicht nur für mich ein paar Sachen eingekauft, sondern auch für euch nach ein paar Kleinigkeiten Ausschau gehalten. In den nächsten Tagen könnt ihr euch also noch auf ein kleines Ostergewinnspiel freuen. In diesem Sinne wünsche ich euch und euren Familien natürlich auch noch ein wunderschönes Osterfest. Mehr zu Paris folgt dann in meinen nächsten Posts, aber heute will ich euch erstmal meine Favoriten zeigen.

In Paris gab es unter anderem einen Forever 21, bei dem ich diese Kette unbedingt mitnehmen musste. Ich trage zurzeit unglaublich gerne lange Ketten und freue mich schon riesig darauf, diese hier mit einigen Outfits zu kombinieren.

In Paris musste ich natürlich auch Ladurée einen Besuch abstatten und ich muss sagen, ich bin begeistert. Ich hatte vorher noch nie Macarons probiert, aber diese haben echt klasse geschmeckt. Wer die Chance hat, sollte Ladurée auf jeden Fall einen Besuch abstatten.

Ebenfalls sehr gerne benutzt habe ich diesen Monat den Benefit Porefessional. Ich habe ihn bis jetzt nur wenige Male getragen, allerdings werde ich ihn auf jeden Fall weiter testen und bin noch sehr überzeugt.

Als letztes habe ich auch unglaublich gerne meinen Urban Delay 24/7 glide-on Eyepencil benutzt. Der Eyeliner hält bei mir sogar auf der Wasserlinie länger als andere Eyeliner und ich bin mir sicher, dass mein Geld hier gut investiert ist.

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