Im heutigen Post dreht sich alles um eines meiner liebsten Lebensmittel! Denn eines ist sicher, ich kann ihnen nicht widerstehen. Ihr wollt wissen wovon ich rede? Dann unbedingt weiterlesen!
Genau, denn wie der Titel des heutigen Posts ankündigt, wird sich heute alles um Haferflocken drehen! Da ich sehr gerne, und auch viele, Haferflocken essen, stellte sich mir die folgenden Fragen: Sind die Flocken eigentlich so gesund sind, wie immer behauptet wird? Was sind die Vorteile, die das Essen der Flocken versprechen? Was kann ich alles mit dem Vollkorkprodukt zubereiten? Mit welchen Toppings kann ich mein Frühstücksporridge ein wenig aufpeppen?
Dass, und vieles mehr werde ich mir im heutigen Post genauer ansehen, und ich stelle euch die Vorteile des Essens von Haferflocken vor, einige leckere Rezepte zum Nachmachen, sowie einige Topperideen für euer morgendliches Porridge. Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche, und hoffe, dass ihr diesen Artikel lesen könnt während eine Schüssel Superfrühstück Haferbrei vor euch steht!
Durch das enthaltene Magnesium werden außerdem die Kochen und Zähne geschützt, und gestärkt. Wer öfter mal mit Verdauungsbeschwerden zu kämpfen haben sollte, ist mit Haferflocken gut versorgt. Sie sind sehr gut bekömmlich, und beruhigen den Magen. Ein weiterer Grund der aufzeigt wie gesund das Vollkorkprodukt ist, ist der hohe Anteil an Ballaststoffen, der dafür sorgt, dass man auch nach Verzehr lange gesättigt ist. 
Haferflocken machen sich außerdem neben der Bezeichnung des Fitnessfoods, auch als Beautyfood einen Namen. Durch einen relativ hohen B-Vitamin Anteil sorgen sie für starke Haarwurzeln, gesunde Haut, und kräftige Finger- und Fußnägel. Den Namen des Fitnessfoods bekommen die Flocken, da sie hervorragende Energielieferanten sind. Sie halten, wie erwähnt, lange satt, und liegen während des Trainings auch nicht schwer im Magen. Auch Veganer profitieren von einer täglichen Portion der Flocken, da diese eine gute Quelle für einen extra Schub pflanzliches Eiweiß sind.
- Quelle pflanzlichen Eiweiß
- eignen sich gut vor Workout, da sie lange satt halten
- verdauungsschonend, und perfekt als Schonkost
- unglaublich vielseitige Zubereitungsmöglichkeiten
- Energiequelle
- nicht teuer, und somit perfekt für Studenten, und Sparfüchse
Wenn euch diese Vorteile nun von dem Allround Talent der Flocken überzeugt haben, wollt ihr sicher wissen, wie ihr diese zubereiten könnt. Aus diesem Grund gibt es in den folgenden zwei Punkten einige leckere Ideen, Tipps, und auch Rezepte!
So können die Haferflocken auch zum Kochen, und Backen verwendet werden. Oat Cookies sind ein wirklicher Genuss!
Ihr liebt Oatmeal seid aber manchmal ein bisschen gelangweilt von den Toppings für den Haferbrei? Dann habe ich jetzt das Passende für euch! Und zwar habe ich in der folgenden Infografik alle erdenklichen Toppings zusammengestellt. Mit diesen könnt ihr neue Geschmacksrichtungen kreieren. Und es handelt sich auch keineswegs um Null-Acht-Fünfzehn Ideen, sondern auch ein paar Topper, die ihr vielleicht nicht in Erwägung gezogen hättet.Also lasst euch überraschen, und teilt mir unbedingt mit, was ihr vielleicht schon kennt, und ob ihr noch weitere Ideen habt. Mein persönlicher Liebling ist auf jeden Fall Apple Pie. Am meisten überrascht war ich von der Geschmacksrichtung Avocado. Wer hätte gedacht, dass ein eher salziges Oatmeal so gut schmecken kann? Ich habe es auf jeden Fall nicht erwartet, und bin deswegen umso überzeugter davon!
So, nun solltet ihr wirklich auf alles vorbereitet sein was das Thema Haferflocken angeht. Ich hoffe natürlich, dass euch der heutige Post gefallen hat, und freue mich von euch in den Kommentaren zu hören. Falls ihr ebenfalls begeisterte Porridge Fans seid, dann teilt mir eure Kombinationen auf jeden Fall mit. Ich bin gespannt diese zu testen!
